Группа ВК BODY MANIA - vk.com/body_mania Группа Faceebok - / bodymaniaa Instagram - / body_mania Качаем спину по науке! Тренировка в деталях
Пікірлер
Мастерство тренера. Говорит простейшие вещи. Но доходчиво и понятно. Хороший человек
@SenyaKudri9 жыл бұрын
Виктор Говоров наверное не простейшие а сложнейшие
@user-xr4nd3yl3t7 жыл бұрын
@@user-xr4nd3yl3t ТУПЕЙШИЕ!
@humanofearth47409 ай бұрын
Лучший ролик по информативности за последнее время! Наконец-то подробное объяснение техники упражнений. Больше видео с этим тренером!!!
@alexcrypto219 жыл бұрын
Пожалуйста, ещё Дмитрия Дудушкина снимите! Очень качественно рассказал, понравилось!!! Кто солидарен, поддержите коммент лайком.
@ShipiloffsCo9 жыл бұрын
Artem Shipilov да
@bekavolk10466 жыл бұрын
Пошел ты
@use95874 Жыл бұрын
Согласен
@DoppioMilashkaАй бұрын
Мужик супер объясняет, профи в своем деле. Очень помог, еще видео с ним!
@UnicornBrony8 жыл бұрын
отвечаю братан,нормальный мужик жи есть
@Aleska20166 жыл бұрын
Тренеру здоровья, грамотна и технично все рассказал
@papasha8887 жыл бұрын
Павел Коревко Привет! Я тоже желаю тренеру здаровья! Супер! Спасибо!
@mariakoyantaeva75657 жыл бұрын
Здоровья всем, тренеру спасибо !!!)
@garik19285 жыл бұрын
А ты неграмотнА написал))))
@dud43355 жыл бұрын
Мужик что надо. Не выбражает и толкует мнятно. Супер ролик давно подобного тут небыло
@popcornUser9 жыл бұрын
Мнятно выбражать - такого исчо небыло😅
@atbox27735 жыл бұрын
че за мужик то кстати? я бы еше его роликов глянул
@user-io5qr3pt4w5 жыл бұрын
Дмитрий дудушкин
@atbox27735 жыл бұрын
Пошел ты
@use95874 Жыл бұрын
больше бы таких тренеров. никогда не молчит. всегда обьясняет все в подробностях
@mak_s_el18807 жыл бұрын
BRINOSHOW ага, сегодня в зале обратил внимание на тренеров! Почти все давали задание своим подопечным и зависали в телефоне!!
@user-rt2kg2oq9d7 жыл бұрын
🤦♂️
@igortim1583 жыл бұрын
Мне очень понравился тренер. Мужик сука походу шарит. Бодимания, прошу еще тренировки с ним.
@17trepable9 жыл бұрын
Мне тоже очень понравился!
@farida_anatolevna9 жыл бұрын
Фарида Шарафутдинова Да-да) Точно.
@lexeykuzmintsev24109 жыл бұрын
17trepable Согласен.
@lexeykuzmintsev24109 жыл бұрын
+17trepable ну вообще-то судят по "детищам" тренеров. так что я бы не спешил кричать, что тренер супер-пупер.. вот когда его подопечные будут брать первые места в высоких турнирах, тогда уже можно что-то сказать о тренере..
@DennisWink8 жыл бұрын
Если ты делаешь стандартный набор упражнений и кол-во повторений и подходов типа 4 по 8-12 и не растут стоит попробовать сделать больше разве нет?
@asdbkbultgg6 жыл бұрын
Тренер отличный, хотелось бы с ним тренеровку ног
@user-pz6uo3wf4r9 жыл бұрын
И вообще всех мышечных групп!!!
@farida_anatolevna9 жыл бұрын
Фарида Шарафутдинова ты девушка или пацан?
@ilyalebedev70508 жыл бұрын
+Фарида Шарафутдинова Ты с Ташкента ?)
@diyorjoonkadirov64738 жыл бұрын
Глеб Попов Привет! Тренер супер! Спасибо Вам!
@mariakoyantaeva75657 жыл бұрын
Здравствуйте как зовут тренера ?? Есть еще ролики??? Заранее благодарю
@Bad-boy19786 жыл бұрын
хороший дядька,понятно объясняет
@Kaktuzz9999 жыл бұрын
Kaktuzz999 Ну да Сильвик он такой
@JIaTeHTHbIuAp6y3ep9 жыл бұрын
Этот чувак должен вести все видео о тренинге. Превосходная информативность. Спасибо.
@user-lj6pw3cu7i5 жыл бұрын
Ещё раз тренера позовите, хотелось бы такого объяснения прокачки ног
@amirmukhtarov34907 жыл бұрын
Хороший тренер, побольше видео с ним, только хотелось бы все таки больше работы со свободными весами - не у каждого в зале куча хамеров, спасибо.
@sergei58799 жыл бұрын
Мужик от души! Грамотный и знает свое дело! Побольше таких, все детально и более чем понятно! РЕСПЕКТ!
@user-go1sg5iu2m4 жыл бұрын
Дима спасибо за познавательное видео , ждём ещё такой же качественной тренировки на все группы мышц ,очень хочется услышать не пустые слова , а информационные ! Так же хотел,чтобы побольше мифов были развеяны! Огромное спасибо,успехов в работе!!!!
@et4G9 жыл бұрын
Вы очень грамотный тренер. приятно вас слушать, все показали какие пучки ,волокна работают.Всё понятно,доходчиво.
@user-zy6qu9tj9r4 жыл бұрын
Еще видеороликов с этим тренером!!!!!!!!
@herkules34917 жыл бұрын
какой у него свой канал или группа, кто в курсе?
@onditionsccepted32597 жыл бұрын
Приятно смотреть и слушать тренера. Он не просто говорит как именно надо делать, а ещё и объясняет почему имён так надо делать. Молодцом!!
@kartoshkapiks81857 жыл бұрын
Спасибо.толковый тренер.давайте больше его тренингов.тренер от бога.ничего лишнего!
@v.k785 жыл бұрын
тренер молодец! грамотно и понятно а самое главное просто
@kyanysh.zhussupov7 жыл бұрын
Четкий тип, видно что хорошо разбирается в тренинге , по больше б таких видео, а то попса уже надоела
@servisbas7 жыл бұрын
Про становую и протрузии прям в точку, то что мне и надо. Спасибо!
@fitneslifestyle39156 жыл бұрын
Как же круто он объясняет!!Огромный респект!Понял некоторые ошибки свои
@user-lu3nn1yl9s6 жыл бұрын
Даёшь цикл тренировок на все группы с Дмитрием!!!
@badrussian5489 жыл бұрын
Очень доходчиво. Когда я начинал такого не было на русском ютубе. Очень рад что такие видео снимаются и публикуются. Тренер хороший, видно что большой опыт за широчайшими. Респект ему!
@romasova5851 Жыл бұрын
Четко быстро и понятно. Без лишней воды. Спасибо за видео.
@user-qp4zr3uj9y3 жыл бұрын
Тренеру здоровья !!! Очень грамотно всё объяснил и рассказал .Лайк!!!)
@user-zf4bh4bv1x7 жыл бұрын
Очень толковый тренер. Вдохновляет. Спасибо. Ждём ещё вас
@OportunityWow5 жыл бұрын
Спасибо большое за этот комплекс! Глаза открыли мне на некоторые упражнения)
@kokoanna4 жыл бұрын
он тренер от бога, приятно слушать.
@user-wn1ie9mh8l7 жыл бұрын
Вот это красавчик! Почаще этого Дудушкина шаристый мужик, одно удовольствие слушать!
Хороший человек! Выкладывает доступно! Без напряжения легко! Но изначально лестница и кардио вам никогда не помешают!
@user-jf9kh8nh1s3 жыл бұрын
Отличный тренер! Всё чётко и доходчиво! Очень информативно.
@AlexV-xh7nq7 жыл бұрын
понравился тренер,потрясающая харизма!Хочется ещё упражнений😄
@user-df5ik9ds6o6 жыл бұрын
СПАСИБО ВАМ ДМИТРИЙ !!!!
@vasy86519 жыл бұрын
Крутой тренер. Мне посчастливилось и себе такого же толкового найти, за что я благодарен
@serikserikov8924 жыл бұрын
Дмитрий объяснил как боженька. Вот бы еще видосы с ним были, тогда цены каналу не будет!!!
@STASSTASS8 жыл бұрын
Мужик красава! Побольше таких вот видео бы, в которых всё рассказано.
@OldMrHamilton8 жыл бұрын
тренер отлично все объясняет, все понятно, давайте еще с ним тренировки
@1DeathBlack6 жыл бұрын
Похвально!! Очень грамотное и доступное для понимания пояснение!!
@gvs1962485 жыл бұрын
Класное,компетентное видео.тренер просто супер.все так расказал,я аж заслушался.класссс.много нового узнал.вроде мелочи ,а из таких мелочей и складывается прогресс.спасибо.
@user-do6ve1fz2u6 жыл бұрын
Просто супер.самое лучшее ,что я видел про спину.
@user-cz8vy2rd6x5 жыл бұрын
Тренер профессионал и смотреть интересно и восприятие 100%! Если он откроет канал он будет в топе ютуба! Очень хотелось бы больше видео!
@peregudov187 жыл бұрын
Отличный тренер!Спасибо за видео!
@DreamlivesQQ8 жыл бұрын
очень хорошее видео. Хотелось бы побольше от этого же инструктора !
@alexd51148 жыл бұрын
Тренер молодец! Побольше бы видео с профессионалами 👍
@user-tq3it3en7n3 жыл бұрын
Грамотно и понятно всё излагает.Надеюсь не последний раз видим Дмитрия )))Автору спс за видео.
@user-zd3pn1no2c6 жыл бұрын
Супер тренер, очень, очень хороший, жаль, что мало видео с ним, в интернете почти нет, а так хотелось бы продолжения.
@user-jb7ep6hj2d5 жыл бұрын
Отличный тренер!Еще видео с ним и по больше
@Khalidrt5307 жыл бұрын
Благодарю, для меня как начинающего, очень доступно и понятно!
@Gipnomaster-Ra7 жыл бұрын
Очень четко все объяснил. Спасибо!!!
@vkuznetsov449 жыл бұрын
Спасибо за детали, о которых мало кто говорит!
@user-qw2il6io9f4 жыл бұрын
Красавчик все доступно и понятно! Огромное спасибо!
@Yor4ek6 жыл бұрын
правильные вещи говорит сам их использую, спс за советы!))
@Re3Lord7 жыл бұрын
Дмитрий, спасибо! Интересно рассказал. Просмотрел на одном дыхании.
@iii8904 Жыл бұрын
Реальный чувак.Очень конкретно и понятно.
@user-vu1jf5zj8e8 жыл бұрын
Мужик красава! Очень информативно рассказывает!
@user-kg1bo9lx4g9 жыл бұрын
любишь дядек проказник
@dyadalek2 жыл бұрын
Тренер очень хорош,таких шарящих людей не очень много, побольше его))
@ZVLKOV137 жыл бұрын
Этому видео большой плюс хорошо все объясняет тренер побольше видео с ним
@bigbro50627 жыл бұрын
Хотелось бы отдельный выпуск о тренировках с весами и тренажерами при нездоровом позвоночнике. Например, при нестабильности поясничного позвонка, при остеохандрозе. А также о мерах безопасности для суставов при тренировках, я сам пострадал плечом по незнанию, три года заживало да и то не на 100%.
@Alex15a82 жыл бұрын
Мне очень понравилось видео. Особенно то, что коснулись темы больной спины. Так как у меня остеохондроз и я пошел в зал, чтобы не только подтянуть форму, но и не запустить болезнь.
@ruslanzalilov2737 Жыл бұрын
Спс лучший ролик за все время не в обиду остальным просто и доходчиво внушает оптимизма такой подход с уважением.
@alexledenin22909 ай бұрын
Очень грамотный тренер,класс!!!!
@user-rk3wl7pm2o6 жыл бұрын
спасибо, было очень понятно, все, пошел работать спину как вы советовали и рекомендации)))
@user-on4ij3eq6y5 жыл бұрын
Очень крутой ТРЕНЕР! видос шикарный однозначно нужно прорабатывать все нюансы расказанные
@Pulsedriver155 жыл бұрын
Блин, офигенно когда в залах сразу и боксёрская площадка стоит. Атмосферненько
@zdrahu2 жыл бұрын
Да тренер лучший, хочу с ним больше видео
@user-pu1iv3kh4x6 жыл бұрын
очень круто объясняет . больше видео с этим тренером !!!
@user-qd6lg2py5h7 жыл бұрын
Тренер огонь, все очень подробно и доходчиво👍
@user-bo4ns1pt3q Жыл бұрын
Будет ли продолжаться такая рубрика? (На другие группы мышц) Очень крутой тренер, все классно и доступно рассказал. БодиМания, давно Вас смотрю. ))
@user-re1qe5uf7l4 жыл бұрын
Отличный видосик) Большое спасибо) Вы супер ребята) Купил тержик себе в омегаспорте) Дяка)
@user-fu5by9ss7h5 жыл бұрын
Толковый парень.
@MultiJugulator8 жыл бұрын
Farid Magerramov фамилия Дудушкин🙂
@user-zf6gm7vv9u6 жыл бұрын
Самый любимый день у меня - день спины. Очень полезный ролик.
@abusaid112 жыл бұрын
очень информативное видео! хотелось бы еще такого же формата роликов, кто за, лайк!)
Александр Локотков Зачем шутку воспринимать всерьез
@pomanine9 жыл бұрын
Спасибо за видеоролик я бы посоветовал больше видео на тему "как накачать" или качаем"
@valeradvv28874 жыл бұрын
Объяснил всё очень информативно, много чего узнал
@user-id9gn6kt2j3 жыл бұрын
Тренер просто красава!!!
@foreveryoung19027 жыл бұрын
Благодарю, очень хорошо объяснили!
@keenMANGUST5 жыл бұрын
Очень хорошо объясняет 👍🏻
@alina1nei7 жыл бұрын
Достойный тренер. Познавательно!
@laparella126 жыл бұрын
Очень полезное видео, спасибо)
@artiii.visnevskiy989 жыл бұрын
Идеальный тренер!!!
@user-jv9nl1zn8z6 жыл бұрын
Низкий поклон, с удовольствием посмотрел, нашел что-то для себя, буду пробовать. При подходах хотелось бы слышать цифры при подходах, сколько висит, просто для некоего "ориентира".. А то бывает, что люди жмут дикие веса, и когда видишь, как здоровый кабан работает в 2-3 раза меньше блинов, то складывается ощущение, что кто-то косячит на технике, либо что-то непонятное творится.. Поэтому рабочие веса хотелось бы слышать, соотносить со спортсменом, с собой...
@user-zk2cy7ex1w8 жыл бұрын
Круть. Очень подробно и разными способами. 👍
@user-if3zq8zx1l15 күн бұрын
очень информативно, спасибо!
@suslovproduction35439 жыл бұрын
Боже какой тренер! Хочу себе такого!
@oksanakhodakovska94522 жыл бұрын
всем бы такого тренера!
@user-re2kl7ro4w3 жыл бұрын
Делайте ещё видео. Понравилось,все грамотно на пальцах
@svtdau8012 жыл бұрын
Very good video, knowledgeable and simple, good job, Dima!
@vova_rn5 жыл бұрын
очень грамотный инструктор, по поводу всех аспектов, пожалуйста именно этот инструктор по возможности пусть расскажет и покажет правильную прокачку трапециевидных, плеч, бицепса+трицепса, и как увеличить их размер, для спортсмена смешанных единоборств, как правило много отжиманий, подтягиваний, бицепс и легки вес и большой, жимы гантелей, разводы, работа со жгутом, становые тяги на количество 50 гк по 40-50 раз, присед 70 по 30-40 раз,и так далее, тренировки ежедневные,заранее спаибо............
Мастерство тренера. Говорит простейшие вещи. Но доходчиво и понятно. Хороший человек
Виктор Говоров наверное не простейшие а сложнейшие
@@user-xr4nd3yl3t ТУПЕЙШИЕ!
Лучший ролик по информативности за последнее время! Наконец-то подробное объяснение техники упражнений. Больше видео с этим тренером!!!
Пожалуйста, ещё Дмитрия Дудушкина снимите! Очень качественно рассказал, понравилось!!! Кто солидарен, поддержите коммент лайком.
Artem Shipilov да
Пошел ты
Согласен
Мужик супер объясняет, профи в своем деле. Очень помог, еще видео с ним!
отвечаю братан,нормальный мужик жи есть
Тренеру здоровья, грамотна и технично все рассказал
Павел Коревко Привет! Я тоже желаю тренеру здаровья! Супер! Спасибо!
Здоровья всем, тренеру спасибо !!!)
А ты неграмотнА написал))))
Мужик что надо. Не выбражает и толкует мнятно. Супер ролик давно подобного тут небыло
Мнятно выбражать - такого исчо небыло😅
че за мужик то кстати? я бы еше его роликов глянул
Дмитрий дудушкин
Пошел ты
больше бы таких тренеров. никогда не молчит. всегда обьясняет все в подробностях
BRINOSHOW ага, сегодня в зале обратил внимание на тренеров! Почти все давали задание своим подопечным и зависали в телефоне!!
🤦♂️
Мне очень понравился тренер. Мужик сука походу шарит. Бодимания, прошу еще тренировки с ним.
Мне тоже очень понравился!
Фарида Шарафутдинова Да-да) Точно.
17trepable Согласен.
+17trepable ну вообще-то судят по "детищам" тренеров. так что я бы не спешил кричать, что тренер супер-пупер.. вот когда его подопечные будут брать первые места в высоких турнирах, тогда уже можно что-то сказать о тренере..
Если ты делаешь стандартный набор упражнений и кол-во повторений и подходов типа 4 по 8-12 и не растут стоит попробовать сделать больше разве нет?
Тренер отличный, хотелось бы с ним тренеровку ног
И вообще всех мышечных групп!!!
Фарида Шарафутдинова ты девушка или пацан?
+Фарида Шарафутдинова Ты с Ташкента ?)
Глеб Попов Привет! Тренер супер! Спасибо Вам!
Здравствуйте как зовут тренера ?? Есть еще ролики??? Заранее благодарю
хороший дядька,понятно объясняет
Kaktuzz999 Ну да Сильвик он такой
Этот чувак должен вести все видео о тренинге. Превосходная информативность. Спасибо.
Ещё раз тренера позовите, хотелось бы такого объяснения прокачки ног
Хороший тренер, побольше видео с ним, только хотелось бы все таки больше работы со свободными весами - не у каждого в зале куча хамеров, спасибо.
Мужик от души! Грамотный и знает свое дело! Побольше таких, все детально и более чем понятно! РЕСПЕКТ!
Дима спасибо за познавательное видео , ждём ещё такой же качественной тренировки на все группы мышц ,очень хочется услышать не пустые слова , а информационные ! Так же хотел,чтобы побольше мифов были развеяны! Огромное спасибо,успехов в работе!!!!
Вы очень грамотный тренер. приятно вас слушать, все показали какие пучки ,волокна работают.Всё понятно,доходчиво.
Еще видеороликов с этим тренером!!!!!!!!
какой у него свой канал или группа, кто в курсе?
Приятно смотреть и слушать тренера. Он не просто говорит как именно надо делать, а ещё и объясняет почему имён так надо делать. Молодцом!!
Спасибо.толковый тренер.давайте больше его тренингов.тренер от бога.ничего лишнего!
тренер молодец! грамотно и понятно а самое главное просто
Четкий тип, видно что хорошо разбирается в тренинге , по больше б таких видео, а то попса уже надоела
Про становую и протрузии прям в точку, то что мне и надо. Спасибо!
Как же круто он объясняет!!Огромный респект!Понял некоторые ошибки свои
Даёшь цикл тренировок на все группы с Дмитрием!!!
Очень доходчиво. Когда я начинал такого не было на русском ютубе. Очень рад что такие видео снимаются и публикуются. Тренер хороший, видно что большой опыт за широчайшими. Респект ему!
Четко быстро и понятно. Без лишней воды. Спасибо за видео.
Тренеру здоровья !!! Очень грамотно всё объяснил и рассказал .Лайк!!!)
Очень толковый тренер. Вдохновляет. Спасибо. Ждём ещё вас
Спасибо большое за этот комплекс! Глаза открыли мне на некоторые упражнения)
он тренер от бога, приятно слушать.
Вот это красавчик! Почаще этого Дудушкина шаристый мужик, одно удовольствие слушать!
Спасибо Дмитрию,очень хорошо разъесняет!
Определённо лайк, приятно слушать грамотного тренера.
Хороший человек! Выкладывает доступно! Без напряжения легко! Но изначально лестница и кардио вам никогда не помешают!
Отличный тренер! Всё чётко и доходчиво! Очень информативно.
понравился тренер,потрясающая харизма!Хочется ещё упражнений😄
СПАСИБО ВАМ ДМИТРИЙ !!!!
Крутой тренер. Мне посчастливилось и себе такого же толкового найти, за что я благодарен
Дмитрий объяснил как боженька. Вот бы еще видосы с ним были, тогда цены каналу не будет!!!
Мужик красава! Побольше таких вот видео бы, в которых всё рассказано.
тренер отлично все объясняет, все понятно, давайте еще с ним тренировки
Похвально!! Очень грамотное и доступное для понимания пояснение!!
Класное,компетентное видео.тренер просто супер.все так расказал,я аж заслушался.класссс.много нового узнал.вроде мелочи ,а из таких мелочей и складывается прогресс.спасибо.
Просто супер.самое лучшее ,что я видел про спину.
Тренер профессионал и смотреть интересно и восприятие 100%! Если он откроет канал он будет в топе ютуба! Очень хотелось бы больше видео!
Отличный тренер!Спасибо за видео!
очень хорошее видео. Хотелось бы побольше от этого же инструктора !
Тренер молодец! Побольше бы видео с профессионалами 👍
Грамотно и понятно всё излагает.Надеюсь не последний раз видим Дмитрия )))Автору спс за видео.
Супер тренер, очень, очень хороший, жаль, что мало видео с ним, в интернете почти нет, а так хотелось бы продолжения.
Отличный тренер!Еще видео с ним и по больше
Благодарю, для меня как начинающего, очень доступно и понятно!
Очень четко все объяснил. Спасибо!!!
Спасибо за детали, о которых мало кто говорит!
Красавчик все доступно и понятно! Огромное спасибо!
правильные вещи говорит сам их использую, спс за советы!))
Дмитрий, спасибо! Интересно рассказал. Просмотрел на одном дыхании.
Реальный чувак.Очень конкретно и понятно.
Мужик красава! Очень информативно рассказывает!
любишь дядек проказник
Тренер очень хорош,таких шарящих людей не очень много, побольше его))
Этому видео большой плюс хорошо все объясняет тренер побольше видео с ним
Хотелось бы отдельный выпуск о тренировках с весами и тренажерами при нездоровом позвоночнике. Например, при нестабильности поясничного позвонка, при остеохандрозе. А также о мерах безопасности для суставов при тренировках, я сам пострадал плечом по незнанию, три года заживало да и то не на 100%.
Мне очень понравилось видео. Особенно то, что коснулись темы больной спины. Так как у меня остеохондроз и я пошел в зал, чтобы не только подтянуть форму, но и не запустить болезнь.
Спс лучший ролик за все время не в обиду остальным просто и доходчиво внушает оптимизма такой подход с уважением.
Очень грамотный тренер,класс!!!!
спасибо, было очень понятно, все, пошел работать спину как вы советовали и рекомендации)))
Очень крутой ТРЕНЕР! видос шикарный однозначно нужно прорабатывать все нюансы расказанные
Блин, офигенно когда в залах сразу и боксёрская площадка стоит. Атмосферненько
Да тренер лучший, хочу с ним больше видео
очень круто объясняет . больше видео с этим тренером !!!
Тренер огонь, все очень подробно и доходчиво👍
Будет ли продолжаться такая рубрика? (На другие группы мышц) Очень крутой тренер, все классно и доступно рассказал. БодиМания, давно Вас смотрю. ))
Отличный видосик) Большое спасибо) Вы супер ребята) Купил тержик себе в омегаспорте) Дяка)
Толковый парень.
Farid Magerramov фамилия Дудушкин🙂
Самый любимый день у меня - день спины. Очень полезный ролик.
очень информативное видео! хотелось бы еще такого же формата роликов, кто за, лайк!)
тренер красава!!Все толково поясняет
красава...четко...информативно...аргументированно....респект...давай еще))
Грамотный расклад, спасибо!
Всё чётко объяснил!!! Уважуха!!!
Грамотно и толково всё рассказывает.
Просто шикарно, спасибо!
Я знаю кто его брат 1:24 6:14 6:39 9:05 11:48
Однако, брат смачнее произносит это!
17trepable ахаха
17trepable Абсолютли
17trepable меньше знаешь , крепче спишь !
Александр Локотков Зачем шутку воспринимать всерьез
Спасибо за видеоролик я бы посоветовал больше видео на тему "как накачать" или качаем"
Объяснил всё очень информативно, много чего узнал
Тренер просто красава!!!
Благодарю, очень хорошо объяснили!
Очень хорошо объясняет 👍🏻
Достойный тренер. Познавательно!
Очень полезное видео, спасибо)
Идеальный тренер!!!
Низкий поклон, с удовольствием посмотрел, нашел что-то для себя, буду пробовать. При подходах хотелось бы слышать цифры при подходах, сколько висит, просто для некоего "ориентира".. А то бывает, что люди жмут дикие веса, и когда видишь, как здоровый кабан работает в 2-3 раза меньше блинов, то складывается ощущение, что кто-то косячит на технике, либо что-то непонятное творится.. Поэтому рабочие веса хотелось бы слышать, соотносить со спортсменом, с собой...
Круть. Очень подробно и разными способами. 👍
очень информативно, спасибо!
Боже какой тренер! Хочу себе такого!
всем бы такого тренера!
Делайте ещё видео. Понравилось,все грамотно на пальцах
Very good video, knowledgeable and simple, good job, Dima!
очень грамотный инструктор, по поводу всех аспектов, пожалуйста именно этот инструктор по возможности пусть расскажет и покажет правильную прокачку трапециевидных, плеч, бицепса+трицепса, и как увеличить их размер, для спортсмена смешанных единоборств, как правило много отжиманий, подтягиваний, бицепс и легки вес и большой, жимы гантелей, разводы, работа со жгутом, становые тяги на количество 50 гк по 40-50 раз, присед 70 по 30-40 раз,и так далее, тренировки ежедневные,заранее спаибо............
Реально все четко, понравилось!)